3大类头痛 困扰9成上班族

2016-12-30 16:53:02

选稿:赵春苑 来源:华人工商网

  

  上班族头好痛!一项中国台湾上班族头痛现况调查显示,逾九成上班族都有头痛经验,工作效率常因头痛而变差。

  台北振兴医院神经内科主任赖达昌指出,头痛分为紧缩型、丛发型、血管型和偏头痛,一般头痛多与压力、情绪、睡眠不足和环境不佳有关,痛点常见双侧太阳穴,其次是后脑勺、额头和头顶。头痛一发作,许多患者形容像「戴着孙悟空的金箍」,痛得一阵阵好不舒服。

  家医科专科医师林青谷将头痛上班族分为三大族群,分别为工作繁忙的「嗡嗡嗡族」、生活日夜颠倒的「猫头鹰族」和长时间久坐的「树獭族」。林青谷表示,嗡嗡嗡族长期在沉重压力下工作,发生强烈头痛最常见,以卅到四十岁基层员工最常见;生理时钟失调的猫头鹰族及不爱活动的树懒族,因头颈肌肉经常紧绷,头痛时间和频率比嗡嗡嗡族更长也更高。

  联安诊所院长颜鸿顺表示,上班族一定要懂得自我放松,例如自订下午茶时间,只要用几分钟活动筋骨,就能放松紧绷肌肉。

  由于脑膜炎、脑瘤、动静脉畸形等疾病,也可能导致头痛,若未及时发现治疗,可能导致中风甚至死亡。颜鸿顺提醒,连吃三颗止痛药都无法止痛,一定要就医。

  文章来源:http://www.worldjournal.com/

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3大类头痛 困扰9成上班族

2016年12月30日 16:53 来源:华人工商网 选稿:赵春苑

  

  上班族头好痛!一项中国台湾上班族头痛现况调查显示,逾九成上班族都有头痛经验,工作效率常因头痛而变差。

  台北振兴医院神经内科主任赖达昌指出,头痛分为紧缩型、丛发型、血管型和偏头痛,一般头痛多与压力、情绪、睡眠不足和环境不佳有关,痛点常见双侧太阳穴,其次是后脑勺、额头和头顶。头痛一发作,许多患者形容像「戴着孙悟空的金箍」,痛得一阵阵好不舒服。

  家医科专科医师林青谷将头痛上班族分为三大族群,分别为工作繁忙的「嗡嗡嗡族」、生活日夜颠倒的「猫头鹰族」和长时间久坐的「树獭族」。林青谷表示,嗡嗡嗡族长期在沉重压力下工作,发生强烈头痛最常见,以卅到四十岁基层员工最常见;生理时钟失调的猫头鹰族及不爱活动的树懒族,因头颈肌肉经常紧绷,头痛时间和频率比嗡嗡嗡族更长也更高。

  联安诊所院长颜鸿顺表示,上班族一定要懂得自我放松,例如自订下午茶时间,只要用几分钟活动筋骨,就能放松紧绷肌肉。

  由于脑膜炎、脑瘤、动静脉畸形等疾病,也可能导致头痛,若未及时发现治疗,可能导致中风甚至死亡。颜鸿顺提醒,连吃三颗止痛药都无法止痛,一定要就医。

  文章来源:http://www.worldjournal.com/